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今日白露 | 秋夜思远方,盼君早归来
2018-10-20 08:14:20 来源: 新华社客户端
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少年易老学难成,一寸光阴不可轻。

未觉池塘春草梦,阶前梧叶已秋声。

——(宋)朱熹《劝学诗/偶成》

时光飞逝,秋夜渐长

晶莹剔透的晨露

凝结着大自然整晚的惬意

?

白露是秋天

献给万物的惊喜

当清晨第一缕阳光照耀大地

一件金色的外衣便慢慢在大地铺陈开来

《中国天文年历显示》

今早0时30分

白露如其名

悄无声息地诞生在

凉爽的初秋之夜

晚上9时

我们会看到北斗七星

出现在天空的西北方

正所谓

“斗柄西指,天下皆秋”

白露有三候

一候鸿雁来

每年到了此时,大雁南飞

北方送它去,南方迎它来

心安处

便是它们的故乡

二候玄鸟归

天气转凉,秋意渐浓

看天空的燕子

不正在归来的路上吗?

三候群鸟养羞

鸟儿们换上丰满的冬羽

储备起了冬天的食物

属于黑夜的时光慢慢增加

诗人的思绪也渐渐变长

?

秋夜长,殊未央,

月明白露澄清光,层城绮阁遥相望。

——(唐)王勃《秋夜长》

?

问候被枫叶染红

思念被露水打湿

微凉的秋夜总会让人

格外思念远方的家人

“恐是仙家好别离,故教迢递作佳期。

由来碧落银河畔,可要金风玉露时。

——(唐)李商隐《辛未七夕》

?

?碧落银河之畔

本是相聚的好地方

可为什么一定要等

秋风起,白露生呢?

或许诗人想说

有离别之苦,才有佳期之乐

白露前后

各地用不同的方式

享受“金风玉露相逢”的大好时光

?

江苏太湖地区

会举行盛大隆重的祭祀禹王活动

人们会赶庙会、打锣鼓、跳舞蹈

借以祈盼未来日子的安宁与美好

福建地区有白露这天

必吃龙眼的习俗

认为在这一天吃龙眼

对身体有大补、延年益寿之效

江南地区尤盛白露茶

茶树经过夏季的酷热

到了白露前后又会进入生长佳期

老南京人都非常喜欢喝“白露茶”

一种独特的甘醇清香味

在唇齿间弥留芳香

浙江苍南、平阳等地

人们在白露这天要采集“十样白”

所谓“十样白”

乃是十种带白字的草药

采集后用以调理身体

俗语云:“白露勿露身,早晚要叮咛

这段时间

虽然白天的温度依然很高

但夜晚仍会较凉

日夜气温差较大

要注意早晚添加衣被

睡卧不可贪凉

白露养生

还需注意以下几方面的调养

?

精神调养

?

此时勿使情绪波动太大

要保持情绪稳定

宁神定志,以免影响肺气

良好的情绪调控

可以令人身心愉悦

起居调养

?

白露早晚温差最大

虽然入睡时分气温并不是很低

但渐渐降低的温度夹带着丝丝凉气

盖好被子不让身体外露

以免身体着凉

运动调养

运动量及运动强度可较夏天适当加大

可选择慢跑、打太极拳、体操

打篮球、羽毛球等

以汗出但不疲倦为度

这样有助于机体内气血调畅

饮食方面

要注意预防秋燥

多吃辛润食物

如梨、百合、甘蔗、芋头、

沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等

也可结合药膳进行调理

正如此刻空中高翔的大雁

向南去,由北来

大自然的交替告诉我们

纵有离去

也有归来

?

待到下个梨花开

大雁会归来

阶前梧桐已秋声

但春天的嫩绿

也会归来

蒹葭苍苍,白露为霜

在水一方的伊人

会归来

临行密密缝,意恐迟迟归

漂泊天涯的游子

也会归来

?

愿你爱的人

在等你归来

(作者:李永锡、雷雯雯)

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